2021年4月11日 星期日

元荃古道

繼 2018 年 7 月去菠蘿園, 2019 年 9 月東壩半日遊之後, 提摩太團已經好耐冇郊遊遊了!  難得 4 月天氣不太熱, 確診數字回落, 行山又唔駛戴口罩, 我地決定動起來!!

今日約埋大家一齊返早堂, 返埋主日學, 再食個 early lunch, 我地就搭的士去港安醫院, 往元荃古道出發!!


元荃古道是昔日香港新界村民往返荃灣及元朗的古老山徑, 現時元荃古道位於大欖郊野公園內, 我地已經有晒心理準備入場要先行二百幾級樓梯


平時都行慣樓梯, 頂得住!


原來有人數左有幾多級樓梯仲 mark 低左添架!!  唔係 200 級, 係 500 都未見終點 @.@


最終行左 577 級樓梯, 索晒氣....


而呢個只係熱身, 元荃古道郊遊徑, 現在正式開始!!!


嘩!  呢棵樹好高仲多結果子


毛絨絨勁大枝, 唔知係咩果子呢?


本來天陰陰而家出晒太陽, 教會今朝派毛巾, 岩晒


第一個 check point, 身後有荃灣美境


飲啖水又再行過


行左差不多50 分鐘到達下花山


知道仲要行埋身後既閃電先到山頂, 牧師喊喊了


藍藍天空, 青青綠草真係心曠神怡


飽覽荃灣青衣靚景


閣下在此, 下花山邊界


慢行一小時, 唔知係幾多公里呢?


呢棵樹仔好可愛, 好襯小明呀


登上石龍拱真係一條無限上斜既路, 我地休息左好幾次, 頂住呀爸爸! 


小慈身後係大帽山, 呢段路用不同石頭舖砌, 有人叫佢做豪華山徑


大家努力攻頂


見到青馬大橋喇~


兩父子竟然鍾意行泥路多過豪華山徑


山頂涼亭就在不遠處, 加油!!  加油!!


YEAH!  到達石龍拱!
 

見到標高柱, 我都嘗試跟埋嘉麗同阿平上去, 山路泥黃色, 有碎石, 有少少斜, 我邊上邊擔心一陣點落山 :P   望上去好似好近, 由山頂望番落黎石龍拱涼亭好細粒, 唔知佢地見唔見到我地呢?  呢度景觀真係好開揚, 好舒服呀!


人生第一次同標高柱合照, 石龍拱山頂 474.4 米


辛苦爬上黎梗係要影番幾張靚相


擺番個型媽 pose, 遠遠地朦朦地, 靚呢?!


山頂仲有個民航處障礙物燈標 & 地政總署測繪處既二等三角網測站


馬灣海峽盡入眼簾


小慈等左我好耐, 我要手腳並用先落到山, 幾怕又整親條腰骨 @.@  


好, 向深井進發!


浩浩蕩蕩下山去


呢棵樹起格仔好攪笑呀


行行下發現如果沿清快塘行要 2 個鐘兜大圈先到深井, 我地決定爆路行捷徑


有絲帶標記證明有行山先峰行過, 唔驚!


好斜呀!  高難度挑戰呀!


開始腳震, 抖抖先~


叫得捷徑當然迂迴 D, 小慈小明大叫刺激, 話咁先係行山喎!  行磚路冇意思咁話~


有 google map 冇事!  我地出番黎喇!


我地爆路只係行左半個鐘, 比原定時間快左好多!  而家距離深井只有 1.5 公里, 仲有半小時就行完


聽到車聲, 又見得番條路, 探險完畢!


呢個亭叫半山亭, 手寫架


冇電了.....


出番市區, 見番高樓大廈


馬路就係隔離


我們的背影


深入民居


最先見到既就係裕記, 即刻好肚餓 XDDD


不過我地今晚幫襯陳記, 真係好耐冇黎過深井了!   


深井燒鵝係真係燒鵝唔係燒鴨, 好肥, 不過 D 皮真係好好食 :P


一坐低就發覺對腳完全唔屬於自己, 全家曬到面紅紅, 食完餐飯先回到氣


今日行左 20000 步!!!


遠足時間為 3 小時 17 分鐘 9.95 公里!!!  超晒標!  今日條山路難度原來有 3 星, 實在係太勇喇我地!



運動量嚴重不足, 肌肉冇力, 攰到趴街!!  返到屋企小明有少少頭痛, 小慈要搽按摩膏, 爸爸出按摩槍, 我要食肌肉放鬆藥先瞓到!  救命呀!  聽日仲要返工返學 OMG!!!

2021年4月4日 星期日

實體復活節

等左足足 4 個月, 終於都等到政府放寬宗教聚會的人數限制, 我地可以返教會喇!!!!

不過都只係俾不超過場地可容納的 30% 既人聚會!  條例 4月1日生效, 所以原定既受難節晨更祈禱會繼續網上舉行, 我地都一早起身參加!  夜晚亦有紀念救主受難感恩崇拜, 往年既呢一晚會擘餅祝酒仿傚主耶穌同門徒既最後晚餐, 為安全計, 我地教會主餐依然暫停直至另行通知


4 月 4 日星期日, 兒童節 暨 清明節 暨 復活主日, 我地既現場崇拜都復活~  小明話好耐冇搭過巴士, 好耐冇行過呢條斜路返教會, 於是行得特別起勁!  彈下彈下, 拋離我同小慈半條街


教會呀!!!  我地超級掛住你!!!  今日講得最多既係:  早晨!  好耐冇見!!


實體場刊好靚~  主耶穌復活了!!


主日學依然維持網課, 如果唔係今日我同秋都有事奉在身, 我地應該都會留係屋企崇拜或者返早堂減低教會壓力


教會地方大, 如果禮堂夠 30% 就會上 2/F, 跟住落副堂, 馬可樓等... 疏導人流


好守規矩, 一家人都會分開坐, 千奇唔好掂到 D 交叉


弟弟第一次跟爸爸入音響室


嘩~  好多制呀!


要準時, 要夾現場音效, 出 PowerPoint 要精準, 仲要睇埋網上直播效果, 一眼關七, 要好多對手協助, 小明學得黎岩架喇


小小音響室身負重任!  呢一年疫情全靠音響部既弟兄, 我地先可以舒舒服服安坐家中參與崇拜聚會!  辛苦晒!!!


返教會就順道去九龍城街市買餸煮飯, 諗住滾啖湯飲, 好順口去豬肉檔講: "要 $20 煲湯瘦肉!"  佢砌左左手邊舊肉仔俾我..... 我真係..... 呆左 @.@   食飯唔知米貴, 豬肉已經唔知加左幾多次價, 呢度既煲湯瘦肉要 $50, 切開都係得幾片, 你地同我食晒佢呀!


冇船返, 羔蟹都係得番一隻, 小慈小明亳不客氣一人食半邊蟹蓋, 我同爸爸食得少少, 實在太好味!


感謝主耶穌由出生已經預備死亡!  因著袮既犧牲我地得著救恩既福份!!


那空墳墓就是我得救的記號!!


因祂活著  我能面對明天
因祂活著  不再懼怕
我深知道祂掌管明天
生命充滿了希望  只因祂活著!!!

2021年4月1日 星期四

傳聲天使

自從小明都上埋中學, 我轉左份工又冇以前咁大壓力, 多左 D 空閒時間用黎煲劇都唔係辦法, 咁岩碌到面書有張 poster 內容好有趣, 課程又好切合我個好朋友仔既需要, 於是大家一齊報 幸福傳聲基金會 舉辦之 第 11 屆傳聲天使義工基礎培訓課程!  


就係呢張 poster!  我見到已經好開心, 因為其中一位講員竟然係識於微時既弟兄, 咁多年冇見佢已經成為基金會既主席!!  感恩天父大大力使用佢, 冇諗過可以上佢堂!!  呢個課程好豐富, 每位講員都係佢既專業範疇內同大家分享佢地非常豐富既經驗, 既實用又貼地!  我地做基督徒係好有愛心, 但有愛心外尚要有技巧有知識先可以幫助關心其他人, 尤其係有特別需要既人!


同好朋友仔 Josephine 上第一堂後影相留念, 估唔到呢堂之後就爆第四波, lesson 2 - 13 全部用 zoom 上, 冇得每個星期上堂前一齊食飯傾偈添~


課堂裡面我學到既野好多, 不約而同地好多講員都教我地關懷技巧不外乎:

「與憂傷者同愁, 與哀慟者同憂, 與流淚者同泣, 聆聽不批判, 陪伴亦尊重」


言者無心, 聽者有耳, 口可以出金蘋果亦可以發放毒蛇, 完全冇諗過 "我明白你既感受" and "無事既" 都會觸及地雷, 唔上堂真係唔識, 自己都曾經好心做壞事, 傷害左人都唔知


亦要認識自己及為自己設限, 先幫助自己了解自己才可以幫助其他人, 有口號架:

「傳聲天使」Go go go
不要以為自己「乜都做到」, 亦不要以為自己「乜都做唔到」!


估唔到最後一堂可以實體形式復課!!!  呢個班房只係黎過一次, 好在隔左幾個月都未失憶識摸上去!  秋秋仲擔心我盪失路, 矛事!!


課後頒發證書, 我 14 堂返齊, 全勤呀!!!  可惜 Josephine 今日跌親受傷, 未能見證呢個 magic moment~  由主席暨認識多年既弟兄林海手上接過證書真係別具意義!  多謝你!!
 

阿賢幫忙主持, 聯絡 & 安排課堂, 真係辛苦晒!!  未完架!  畢業才是開始, 之後要幫手做義工 ^^


大合照


基金會都有發放我地畢業既消息~


影埋鍾意上堂坐前排既我 XDDD


Kerry, Pastor Neil & Diana  分享少數族裔在港既心聲


希望天父可以使用微小的我